jueves, 15 de septiembre de 2016

Unknown

como mantener tus manos hibratadas


Las manos son una parte muy importante del cuerpo, muchos dicen que lo que más miran en las personas son las manos y que de ahí determinan muchas cosas, por ejemplo: miran si las uñas están arregladas, si las manos son suaves o secas, porque les ayuda a determinar si se preocupan por ellas, si sus son organizadas y delicadas, entre otras cosas.

Si analizamos esta parte del cuerpo esta altamente expuesta a los agentes contaminantes, a la diversidad de climas, al sol, al agua, a los químicos que se manipulan en la casa o en el trabajo, y la pregunta es: ¿Qué tanto hacemos por cuidar las manos para que luzcan bonitas e hidratadas? en realidad muchas responderán que no es mucho lo que hacen por cuidarlas, por eso hoy quiero presentarles una serie de opciones que podrán elegir y usar.

Consejos para mantener suaves e hidratadas las manos :

  • Usa guantes cuando vayas a hacer la limpieza o cuando laves los trastes. O si eres de las que no se acomodan con los guantes de látex, utiliza jabones líquidos que contengan sábila, éstos no dejarán tus manos ásperas. Recuerda que es conveniente humectarlas después de haber usado jabón.

  • El agua caliente es la perfecta aliada para quitar la grasa de los sartenes o platos, pero no es la ideal para la piel de las manos, así que es mejor usar agua fría cuando laves los trastes. Si quieres facilitar el trabajo, antes de ponerlos en el fregadero, quítales todos los residuos de comida que sea posible, eso hará que los laves fácilmente.

  • Si te gusta la jardinería, es conveniente que utilices guantes apropiados para este trabajo, ya que de lo contraría podrían dañarse tus manos. 

  • Exfolia naturalmente tus manos con una mezcla de limón y azúcar. Pon un poco de estos ingredientes en la palma de tu mano y da un masaje suave para que el azúcar remueva las células muertas. Déjalas secar por unos minutos y finalmente enjuaga con agua fría, notarás de inmediato lo claras y suaves que estarán tus manos. Hazlo dos veces por semana. Si tus manos son muy resecas, agrega a la mezcla un poco de aceite de olivo, enjuaga sólo con agua y seca tus manos.

  •  Huméctalas después de salir de la ducha, lavarte las manos, hacer limpieza, lavar trasto y si el lavado de algunas prendas lo haces manual y antes de meterte a la cama. Puedes comprar una crema pequeña para guárdala en tu bolsa y utilizarla cada vez que sea necesario y dejar un dispensados en el baño, la cocina y en tu mesita de noche.




  



TRUCOS CASEROS PARA HIDRATAR TUS MANOS


  • Mezclar aceite de oliva y miel, luego lo aplicas en las manos dejandolo de 2 a 5 min, en las noche,

  • En tus manos o en un recipiente pequeño mezclas crema, azúcar morena y limón, incorporas en tus manos y das masajes suaves y continuos, luego enjuagas y si prefieres puedes aplicar nuevamente crema hidratante, este truquito lo puedes hacer 1 vez por semana.

  • Uno de estos ingredientes puedes usar ojala todas las noches antes de acostarte: aceite de vitamina E, crema de manteca de cacao o vaselina en las manos porque si lo usas durante el día apenas laves tus manos todo lo que te apliques se ira.

  • Lavarse las manos con un hidratante o jabón suave y si es posible usar crema hidratante y ayudarte con alguno de los tips que te he escrito por las noches.

  • La crema de calendula te ayuda a cicatrizar cuando tu problema de resequedad es tan severo, es muy aconsejable, y lo puedes conseguir en diversidad de presentaciones.

  • Sumergir las manos en un recipiente con aceite de oliva tibio hasta que se enfrié, luego aplicas la mezcla de azúcar y jugo de limón, los dejas de 2 a 5 min y luego las enjuagas si quieres puedes aplicar por ultimo una crema hidratante, veras como cambia su textura.

  • En primer lugar, cocinas 1 papa. Luego, la pelas y la machácas, agregas 2 cucharadas de leche. Revuelves bien la mezcla y por ultimo añades 2 cucharadas de miel y 1 o 2 cucharadas de aceite de oliva, cuando ya hallas obtenido la consistencia de crema quedara lista y la podras usar 2 o 3 veces por semana.


Remedio para mantener unas manos suaves e hidratadas


El aguacate es uno de los mejores hidratantes naturales que existen. Su uso en belleza está muy extendido, y es habitual usarlo tanto para restaurar cabellos dañados, para cuidar la tersura del rostro a base de mascarillas, y cómo no… de la belleza de nuestras manos. Si además lo mezclas con un yogur natural, el efecto será más intenso. Toma nota.




Remedio de aguacate y yogur natural:

Empezaremos cogiendo un aguacate más bien mediano. Quítale el hueso, obtén la pulpa, y ve seguidamente obteniendo una pasta mediante un tenedor o una cuchara. Intenta conseguir un puré homogéneo. Después añádele el jugo de medio limón, y un yogurt blanco natural. Si te es más fácil puedes pasar todos los ingredientes por la batidora. Una vez hayas conseguido una crema, ya te la puedes aplicar en las manos durante quince minutos. Puedes repetirlo tres veces por semana, al poco notarás unas manos increíblemente suaves e hidratadas que te encantará lucir con tranquilidad.


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Unknown

No sabes que tipo de gafas usaras para este verano segun el tipo de rostro

Saber que tipo de rostro tenemos es de vital importancia, para la hora de definir y sacarle partido a tus facciones ya sea con un maquillaje, corte de cabello e inclusive para usar complementos como las gafas de sol.


Rostro tipo redondo:
Este tipo de rostro, tal como lo dice su explícito nombre, es circular. Es decir, tiene una longitud similar tanto en su largo como en su ancho, debido a esta característica a las chicas de rostro redondo son consideradas cachetonas, y tienden a tener un rostro mucho más dulce que los otros tipos de cara, lo que es una gran ventaja para ellas. Una de las principales representantes de este tipo de rostro es la preciosa actriz Kirsten Dunst, y si tú te pareces a ella. 

  • lo mejor para ti son las gafas con terminaciones cuadradas para lograr equilibrar tus dulces rasgos.




Rostro tipo corazón:
Este tipo de rostro es también llamado triángulo invertido, ya que se su principal característica es un mentón largo, estrecho y sobresaliente. Las chicas de rostro tipo corazón tienen una frente amplia y mejillas alargadas. Una de las principales representantes de este rostro es la legalmente rubia eterna Reese Witherspoon, si tu carita se asimila a la de ella, ya sabes que eres una afortunada chica rostro corazón, y si es así.

  •  el mejor lente es el atemporal, y siempre chic “tipo aviador”.




 Rostro tipo cuadrado:
Este tipo de rostro como lo dice su nombre es un tanto cuadrado, sus rasgos principales son una frente y mandíbula anchas;Es decir que tanto los huesos de las mandíbulas como los huesos de la frente son practicamente proporcionales.

Toma en cuenta que el largo de tu rostro si es mas grande que ancho se le puede llamar rostro alargado. Por el contrario si son casi iguales entonces tienes rostro cuadrado.

Este tipo de rostro suele tener una mandíbula un tanto fuerte.
  • lo mejor para ti son las gafas con terminaciones suaves y redondas, para así endulzar tus rasgos.




Rostro tipo ovalado:
Este tipo de rostro suele tener una forma armoniosa y un tanto simétrica, es decir este rostro suele ser un tanto proporcional;En cuanto a pómulos, barbilla y frente suelen ser prácticamente iguales. 

Si tienes este tipo de rostro considerate afortunada, esta es la forma  "ideal".


  • si tu tienes la suerte de tener este tipo de rostro tengo buenas noticias para ti, te quedan bien todos los tipos de lentes de sol, ¡bendita tú!

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miércoles, 14 de septiembre de 2016

Unknown

crea tu propio shampoo




Los siguientes shampoo caseros, naturales u orgánicos son realmente muy buenos para tu pelo, cumplirán con creces sus funciones y de a poco tu cabello y piel volverán a verse hermosos y saludables. Es preciso que tengas en cuenta que durante los primeros días puede que sientas mucha picazón o caspa, no te preocupes, es el proceso que hace el cuero cabelludo para “volver a la normalidad”. Si esto permanece por más de quince días, consulta con un dermatólogo, aunque se supone que no puede ocurrir.

Recetas de shampoo caseros:


  • Shampoo de naranja y jabonera: necesitas medio litro de infusión de jabonera, dos cucharadas de zumo de naranja y dos yemas de huevo. Bate las yemas y añade los otros dos ingredientes. Envasa y guarda en el refrigerador. Usa como de costumbre para lavar el pelo, lo dejará muy sedoso.

  • Shampoo de sándalo: los ingredientes son 25 gramos de flores secas de manzanilla, 25 gramos de raíz de saponaria picada, 250 ml de agua caliente y 20 gotas de aceite natural de sándalo. Coloca las flores y la raíz en un recipiente y vierte agua caliente, remueve y deja toda la noche reposar. Al otro día cuela y aplica el aceite de sándalo.

  • Shampoo de lavanda: es ideal para los cabellos rubios. Necesitas el zumo de dos limones, dos cucharadas de agua de lavanda y dos huevos. Mezcla todos los ingredientes y aplica en todo el cabello con suaves masajes. Aclara y repite, deja actuar unos 15 minutos. Enjuaga bien y luego coloca acondicionador.

  • Shampoo de agua de rosas: para el cabello moreno o castaño. Lleva dos cucharadas de vinagre, dos cucharadas de agua de rosas y dos huevos. Mezcla todo y aplica con un masaje en el cuero cabelludo. Aclara y repite. Deja 15 minutos, enjuaga bien y coloca tu acondicionador de siempre o alguno casero también para mejores resultados.


  • Shampoo de ortiga y romero: es ideal para los que sufren por la caída del cabello y para el debilitamiento del pelo. En una sartén de acero inoxidable coloca dos puñados de saponaria y una taza y media de agua. Hierve y deja 10 minutos más en el fuego. Cubre y deja enfriar. Cuela el líquido y coloca en una botella que tenga tapa. Aparte realiza una infusión con media cucharada de romero fresco y un puñado de ortiga con una taza de agua hirviendo. Deja reposar media hora, cuela y vierte en la botella con saponaria. Mezcla bien y aplica en el cabello como enjuague o como shampoo.

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martes, 13 de septiembre de 2016

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COMO COMBATIR LA CAÍDA DEL CABELLO




Primero, es importante anotar que cada día perdemos unos 100 cabellos, y eso es algo normal porque el cuero cabelludo empieza a reemplazar los que se caen, pero si crees que tu caso es más grave de lo común, puedes usar alguno de los remedios para la caída del cabello en mujeres que verás a continuación.



Remedios para la caída de cabello

1.-  Agrega vitaminas y minerales a tu alimentación para evitar la caída de cabello

El primer remedio, es sin duda alguna, cambiar de alimentación. Debes incluir buenas dosis de los siguientes nutrientes:

  • Beta caroteno
  • Vitamina B
  • Vitamina C
  • Vitamina E
  • Hierro
  • Zinc
  • Silicio
  • Aminoácidos.                                                                              
2. Usa leche de coco para prevenir la caída del cabello

Si quieres disminuir la cantidad de cabello que pierdes, puedes acudir al uso la leche de coco.

La leche de coco es una excelente fuente de nutrientes para los tejidos que se encuentran presentes en nuestro cuerpo cabelludo. Solamente debes tomar un poco de coco, rallarlo y extraer el jugo que se encuentra en su interior. Luego toma este suero y ponlo en tu cuero cabelludo. Haz un masaje suave y déjala actuar durante unos 10 o 15 minutos. Enjuaga con abundante agua.




3.- Usa aloe vera para fortalecer tu cabello

Ya sabemos que el aloe vera tiene una enorme cantidad de propiedades que ayudan a mantener nuestro organismo en óptimas condiciones, y el cabello no es la excepción. Los cristales del aloe se usan para detener la pérdida de cabello y para darle una apariencia mucho más saludable. También puede usarse cuando se presentan irritaciones en el cuero cabelludo porque tiene propiedades cicatrizantes y ayuda a controlar el PH de estos tejidos.

Solamente debes tomar un poco de los cristales de la sábila y hacer un masaje suave en el cabello. Luego enjuaga con agua tibia y repite el procedimiento por lo menos dos veces a la semana.



4.- Realiza masajes al cabello con aceite de coco

EL cuero cabelludo necesita ser estimulado para que los folículos liberen nuevos cabellos, así que masajear la cabeza cada día con un poco de aceite tibio, ayuda a que el flujo sanguíneo hacia esta parte del cuerpo sea mucho más efectivo.

El aceite de coco, por ejemplo, es uno de los más recomendados por sus propiedades que evitan la caída del cabello. También puedes usar aceites como el de jojoba, el de almendra, el de mostaza o el de lavanda.




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COMO COMBATIR EL ACNÉ EN LA ADOLESCENCIA


Todos conocemos a alguien, sea adolescente o no, que padece o ha padecido acné en algún momento de su vida. El tratamiento del acné es algo que lleva mucho tiempo intentándose perfeccionar y por ello, están continuamente apareciendo nuevos descubrimientos, así como nuevas alternativas.
Obviamente, siempre puedes ir a la farmacia y comprar una crema que tenga peróxido de benzoilo, pero la mayoría de estas cremas que ofrecen “soluciones rápidas” suelen tener efectos secundarios negativos, por lo que quizás sea mejor optar por algún remedio natural.


Remedios naturales para luchar contra el acné:

1. Aloe :

Utilizar el gel o zumo de aloe vera para combatir la infección y promover la curación. Aplicar la pomada sobre granos y heridas.



2. Vinagre de sidra de manzana/zumo de limón :

Limpiar la piel y aplicar zumo de limón o vinagre de sidra de manzana con un algodón. El ácido de estos remedios caseros ayuda a limpiar los poros y confiere a la piel un aspecto magnífico. El vinagre actúa como astringente y ayuda a eliminar el exceso de grasa, elimina bacterias y normaliza el pH de la piel. Efecto inmediato.

3. Zumo de zanahoria :

Los aceites esenciales que contiene el zumo de zanahoria ayudarán a la digestión y frenarán el acné. Hazte un zumo de zanahoria natural siempre que puedas.

4. Pepino:

Licuar un pepino pelado en la licuadora y aplicar el zumo sobre el acné. Otra variación de este remedio es beber 4-5 vasos de zumo de pepino al día durante una semana. Se dice que purifica la sangre y el sistema linfático, dando lugar a un buen cutis.



5. Claras de huevo:

Limpiar muy bien la piel y aplicar sobre ella las claras de huevo con un algodón; dejarla así varias horas. La clara de huevo es un astringente.

6. Extracto de semillas de pomelo:

Este extracto es un potente producto antimicrobiano muy completo y un excelente desinfectante. 
Preparar una disolución de 4-40 gotas en 118ml de agua (1/2 taza) y aplicar sobre las zonas afectadas con un algodón dos o tres veces al día.

7. Zumo de limón:

Aplicar zumo de limón recién exprimido sobre la zona afectada con u algodón. Lavar la zona por la mañana.
8. Aceite de nim:

El nim (Azadirachta indica) es muy valorado en la medicina ayurvédica por sus propiedades de curación: antibacterianas, antifúngicas y antivirales. Para el acné, aplicar una crema de aceite de nim (2%) sobre la zona afectada. 
El aceite de nim se puede utilizar también mezclando 1 cucharada con 1/2 taza de un aceite base como el de almendra o el de oliva, y aplicándolo sobre la zona afectada con un bastoncillo o algodón. Si se tiene la piel muy sensible o se produce irritación, diluir el aceite de nim en más cantidad de aceite base.




9. Avena:

Al igual que para el sarampión y otras irritaciones de la piel, la avena se ha utilizado siempre para combatir el acné. Aplicar avena cocida fría en toda la cara durante 15 minutos, luego aclarar. La avena es un astringente y parece limpiar la grasa y las impurezas de la piel, manteniendo un buen cutis, sin manchas. Este método puede tardar una o dos semanas en hacer efecto, pero debería dar buenos resultados.

10. Hamamelis :

Frotar toda la cara con un algodón empapado en hamamelis. El hamamelis es un astringente y ayudará a secar la piel y disminuirá las espinillas.

11. Aceite del árbol del té:

Este tipo de aceite contiene compuestos antisépticos que constituyen un desinfectante muy eficaz para la piel. En función de la gravedad del acné, utilizar disoluciones del 5-15% dos veces al día.

12. Albahaca :

Para el acné que no ha respondido a otros remedios, poner 2-3 cucharaditas de hojas de albahaca seca en una taza con agua hirviendo y dejar reposar durante 20 minutos; dejar enfriar; aplicar con un algodón sobre la zona afectada.



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NUESTRA PIEL NECESITA VITAMINA E

NUESTRA PIEL NECESITA VITAMINA "E"


No es un secreto que para tener una piel joven y bonita los antioxidantes son de vital importancia. Hoy os hablaremos de uno de los más poderosos que existen: la vitamina E, indispensable para conservar la elasticidad natural de nuestra epidermis y prevenir la aparición de arrugas.
La vitamina E para la piel
La vitamina E es un nutriente liposoluble y antioxidante que protege el tejido corporal y que además el cuerpo necesita para mantener el sistema inmunitario activo frente a bacterias y virus.
A partir de la adolescencia la cantidad recomendada de esta vitamina es de 15 miligramos al día. Esta cantidad puede variar en mujeres lactantes y en personas de tercera edad. Pero, de las funciones más activas de esta vitamina es de las que vamos a hablar: las que se asocian a la belleza de la piel.
Y es que seguramente cuando compras un protector solar o alguna crema para eliminar manchas, habrás notado que en grande se suele mencionar “contiene vitamina E”, porque este nutriente es esencial para mantenernos bellas/os.
 Funciones de la vitamina E para la piel
La vitamina E le proporciona a la piel elasticidad, brillo y por ende juventud, porque sus componentes protegen los ácidos grasos para que no se formen moléculas tóxicas.
El aceite de vitamina E protege las membranas celulares de la piel reduciendo así el envejecimiento.
El suero de vitamina E se puede aplicar directamente en el rostro y es más efectivo que las costosas cremas de marca. Funciona como descongestionante para el rostro, ojeras y parpados y deja la piel con una suavidad que se puede sentir inmediatamente.
Los antioxidantes de la vitamina E eliminan los radicales libres que son los responsables del daño al tejido.
Alimenta a las células de la piel lo que hace que se fortalezcan y la vejez o las arrugas tarden más en aparecer.
La vitamina E en aceite es útil para mejorar y curar quemaduras de sol. Se puede aplicar directamente en las marcas, así como también dónde hay manchas.
Proporciona humedad en la piel. Humedad que es necesaria para que el cutis sea más saludable y se mantenga protegido.
Para el acné también es buena la vitamina E, en crema o aceite así como también consumir alimentos que contengan este nutriente.
Si eres una personas con muchas manchas, ya sean de sol o por espinillas, lo recomendable es que tu consumo de vitamina E sea siempre de 15 miligramos por día y no consumir más grasas de las que una dieta recomienda.
Incluye algunos de estos alimentos ricos en vitamina E a tu dieta diaria y espera con paciencia los resultados porque la piel no sana tan rápido: aceites vegetales de maíz, semillas de girasol, hortalizas de hojas verdes, jugos de frutas, cereales.

Prepara tu propia crema con vitamina E
Son muchas las fuentes alimenticias que proporcionan vitamina E, así que aprovecha esta receta fácil y barata para que te prepares en casa una crema anti arrugas:
-Flores secas de margarita
-30 mililitros de aceite de margarita.
-20 gramos de miel.
-45 ml de aceite de almendras.
-Media cucharadita de aceite esencial de incienso.
-1/4 cucharadita de aceite esencial de limón.
Haz una infusión con las flores secas de margarita, en otra olla mezcla los demás ingredientes removiendo siempre la mezcla hasta que quede con una consistencia espesa y al final une todo. Esta crema debe usarse de noche antes de ir a la cama con el rostro bien limpio y secado.

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REMEDIOS PARA EVITAR LAS ARRUGAS

REMEDIOS PARA EVITAR LAS ARRUGAS DE LOS OJOS

Las arrugas debajo de los ojos pueden ocasionar una apariencia envejecida al rostro. Las mujeres se preocupan más de esas cosas y pasan horas y horas en el salón, y este tipo de tratamientos suele resultar caro y algunas veces perjudicial.

Remedios caseros para las arrugas debajo de los ojos:

  • Zumo de piña para eliminar las arrugas:

El zumo de piña se sabe que tiene una enzima activa conocida como bromelina, que es un agente antiinflamatorio y una forma natural de ácido alfa hidroxi que puede ayudar a tratar las arrugas. Toma un poco de jugo de piña y comienza a aplicarlo sobre las arrugas de los ojos . La piña tiene propiedades astringentes, que pueden ayudar en la exfoliación de la piel.

Deja el zumo de piña actuar sobre la piel durante veinte minutos y luego lava tu rostro. Hacer de esto un hábito puede ayudar a tratar las arrugas en general y también en la prevención de la aparición temprana de arrugas. El jugo de piña ayuda a reducir las líneas de expresión y arrugas en la cara y también en áreas delicadas como debajo de los ojos.




  • Aceite de ricino para arrugas debajo de los ojos:

La piel debajo de los ojos es muy delicada y requiere hidratación diaria para mantenerla lejos de los daños y las arrugas. El aceite de ricino actúa como una crema hidratante rica que se puede utilizar todos los días para mantener la piel debajo de los ojos suave y flexible, y también ayuda a prevenir la aparición de arrugas.

Sumerge el dedo índice en el aceite de ricino y aplicalo debajo de los ojos. Recuerda que no debes hidratar la zona ya que esto puede conducir a la aparición de los ojos hinchados. Deja reposar toda la noche. La consistencia espesa del aceite de ricino ayudará a mantener la piel hidratada y evitar que las arrugas aparezcan.


  • Pepino para las lineas de expresión:


La falta de humedad adecuada puede causar que la piel se dañe bajo presión y esto va a ocasionar que las arrugas aparezcan. Cuando la piel es delicada como es el caso de la piel debajo de los ojos, las líneas de las arrugas se forman más rápido de lo normal y pueden llegar a ser difíciles de eliminar luego.

Debes recortar unas rebanada de pepino y enfriar las rebanadas colocándolas en el refrigerador. Estas rebanadas se pueden usar debajo de los ojos y dejar actuar durante 15 minutos todos los días. Esta es una excelente manera de mantener alejadas las arrugas y la piel seca.




  • Claras De Huevo:


Las claras de huevo son conocidas por su acción para el estiramiento de la piel y esto ayudará en la reducción de las arrugas y también la prevención de que aparezcan arrugas prematuras. Debes colocar una capa de clara de huevo y dejarla sobre la piel .

Cuando la piel comienza a sentirse más estirada debes quitarlo lavando tu rostro.  No deje la clara de huevo debajo de los ojos durante largos períodos, porque la piel en esa zona es delicada y puede quedar demasiado tirante, causando bolsas de los ojos cuando esta piel vuelva a tomar su estado habitual.




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