COMO COMBATIR LA CAÍDA DEL CABELLO

COMO COMBATIR LA CAÍDA DEL CABELLO

By Unknown   8:21 p.m.   No hay comentarios.:

Primero, es importante anotar que cada día perdemos unos 100 cabellos, y eso es algo normal porque el cuero cabelludo empieza a reemplazar los que se caen, pero si crees que tu caso es más grave de lo común, puedes usar alguno de los remedios para la caída del cabello en mujeres que verás a continuación.

Remedios para la caída de cabello

1.-  Agrega vitaminas y minerales a tu alimentación para evitar la caída de cabello

El primer remedio, es sin duda alguna, cambiar de alimentación. Debes incluir buenas dosis de los siguientes nutrientes:

• Beta caroteno
• Vitamina B
• Vitamina C
• Vitamina E
• Hierro
• Zinc
• Silicio
• Aminoácidos.                                                                              

2. Usa leche de coco para prevenir la caída del cabello

Si quieres disminuir la cantidad de cabello que pierdes, puedes acudir al uso la leche de coco.

La leche de coco es una excelente fuente de nutrientes para los tejidos que se encuentran presentes en nuestro cuerpo cabelludo. Solamente debes tomar un poco de coco, rallarlo y extraer el jugo que se encuentra en su interior. Luego toma este suero y ponlo en tu cuero cabelludo. Haz un masaje suave y déjala actuar durante unos 10 o 15 minutos. Enjuaga con abundante agua.

3.- Usa aloe vera para fortalecer tu cabello

Ya sabemos que el aloe vera tiene una enorme cantidad de propiedades que ayudan a mantener nuestro organismo en óptimas condiciones, y el cabello no es la excepción. Los cristales del aloe se usan para detener la pérdida de cabello y para darle una apariencia mucho más saludable. También puede usarse cuando se presentan irritaciones en el cuero cabelludo porque tiene propiedades cicatrizantes y ayuda a controlar el PH de estos tejidos.

Solamente debes tomar un poco de los cristales de la sábila y hacer un masaje suave en el cabello. Luego enjuaga con agua tibia y repite el procedimiento por lo menos dos veces a la semana.

4.- Realiza masajes al cabello con aceite de coco

EL cuero cabelludo necesita ser estimulado para que los folículos liberen nuevos cabellos, así que masajear la cabeza cada día con un poco de aceite tibio, ayuda a que el flujo sanguíneo hacia esta parte del cuerpo sea mucho más efectivo.

El aceite de coco, por ejemplo, es uno de los más recomendados por sus propiedades que evitan la caída del cabello. También puedes usar aceites como el de jojoba, el de almendra, el de mostaza o el de lavanda.

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COMO COMBATIR EL ACNÉ EN LA ADOLESCENCIA

COMO COMBATIR EL ACNÉ EN LA ADOLESCENCIA

By Unknown   8:12 p.m.   No hay comentarios.:

Todos conocemos a alguien, sea adolescente o no, que padece o ha padecido acné en algún momento de su vida. El tratamiento del acné es algo que lleva mucho tiempo intentándose perfeccionar y por ello, están continuamente apareciendo nuevos descubrimientos, así como nuevas alternativas.

Obviamente, siempre puedes ir a la farmacia y comprar una crema que tenga peróxido de benzoilo, pero la mayoría de estas cremas que ofrecen “soluciones rápidas” suelen tener efectos secundarios negativos, por lo que quizás sea mejor optar por algún remedio natural.

Remedios naturales para luchar contra el acné:

1. Aloe :

Utilizar el gel o zumo de aloe vera para combatir la infección y promover la curación. Aplicar la pomada sobre granos y heridas.

2. Vinagre de sidra de manzana/zumo de limón :

Limpiar la piel y aplicar zumo de limón o vinagre de sidra de manzana con un algodón. El ácido de estos remedios caseros ayuda a limpiar los poros y confiere a la piel un aspecto magnífico. El vinagre actúa como astringente y ayuda a eliminar el exceso de grasa, elimina bacterias y normaliza el pH de la piel. Efecto inmediato.

3. Zumo de zanahoria :

Los aceites esenciales que contiene el zumo de zanahoria ayudarán a la digestión y frenarán el acné. Hazte un zumo de zanahoria natural siempre que puedas.

4. Pepino:

Licuar un pepino pelado en la licuadora y aplicar el zumo sobre el acné. Otra variación de este remedio es beber 4-5 vasos de zumo de pepino al día durante una semana. Se dice que purifica la sangre y el sistema linfático, dando lugar a un buen cutis.

5. Claras de huevo:

Limpiar muy bien la piel y aplicar sobre ella las claras de huevo con un algodón; dejarla así varias horas. La clara de huevo es un astringente.

6. Extracto de semillas de pomelo:

Este extracto es un potente producto antimicrobiano muy completo y un excelente desinfectante. 

Preparar una disolución de 4-40 gotas en 118ml de agua (1/2 taza) y aplicar sobre las zonas afectadas con un algodón dos o tres veces al día.

7. Zumo de limón:

Aplicar zumo de limón recién exprimido sobre la zona afectada con u algodón. Lavar la zona por la mañana.

8. Aceite de nim:

El nim (Azadirachta indica) es muy valorado en la medicina ayurvédica por sus propiedades de curación: antibacterianas, antifúngicas y antivirales. Para el acné, aplicar una crema de aceite de nim (2%) sobre la zona afectada. 

El aceite de nim se puede utilizar también mezclando 1 cucharada con 1/2 taza de un aceite base como el de almendra o el de oliva, y aplicándolo sobre la zona afectada con un bastoncillo o algodón. Si se tiene la piel muy sensible o se produce irritación, diluir el aceite de nim en más cantidad de aceite base.

9. Avena:

Al igual que para el sarampión y otras irritaciones de la piel, la avena se ha utilizado siempre para combatir el acné. Aplicar avena cocida fría en toda la cara durante 15 minutos, luego aclarar. La avena es un astringente y parece limpiar la grasa y las impurezas de la piel, manteniendo un buen cutis, sin manchas. Este método puede tardar una o dos semanas en hacer efecto, pero debería dar buenos resultados.

10. Hamamelis :

Frotar toda la cara con un algodón empapado en hamamelis. El hamamelis es un astringente y ayudará a secar la piel y disminuirá las espinillas.

11. Aceite del árbol del té:

Este tipo de aceite contiene compuestos antisépticos que constituyen un desinfectante muy eficaz para la piel. En función de la gravedad del acné, utilizar disoluciones del 5-15% dos veces al día.

12. Albahaca :

Para el acné que no ha respondido a otros remedios, poner 2-3 cucharaditas de hojas de albahaca seca en una taza con agua hirviendo y dejar reposar durante 20 minutos; dejar enfriar; aplicar con un algodón sobre la zona afectada.

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NUESTRA PIEL NECESITA VITAMINA E

NUESTRA PIEL NECESITA VITAMINA E

By Unknown   7:55 p.m.   No hay comentarios.:

NUESTRA PIEL NECESITA VITAMINA "E"

No es un secreto que para tener una piel joven y bonita los antioxidantes son de vital importancia. Hoy os hablaremos de uno de los más poderosos que existen: la vitamina E, indispensable para conservar la elasticidad natural de nuestra epidermis y prevenir la aparición de arrugas.

La vitamina E para la piel

La vitamina E es un nutriente liposoluble y antioxidante que protege el tejido corporal y que además el cuerpo necesita para mantener el sistema inmunitario activo frente a bacterias y virus.

A partir de la adolescencia la cantidad recomendada de esta vitamina es de 15 miligramos al día. Esta cantidad puede variar en mujeres lactantes y en personas de tercera edad. Pero, de las funciones más activas de esta vitamina es de las que vamos a hablar: las que se asocian a la belleza de la piel.

Y es que seguramente cuando compras un protector solar o alguna crema para eliminar manchas, habrás notado que en grande se suele mencionar “contiene vitamina E”, porque este nutriente es esencial para mantenernos bellas/os.

 Funciones de la vitamina E para la piel

La vitamina E le proporciona a la piel elasticidad, brillo y por ende juventud, porque sus componentes protegen los ácidos grasos para que no se formen moléculas tóxicas.

El aceite de vitamina E protege las membranas celulares de la piel reduciendo así el envejecimiento.

El suero de vitamina E se puede aplicar directamente en el rostro y es más efectivo que las costosas cremas de marca. Funciona como descongestionante para el rostro, ojeras y parpados y deja la piel con una suavidad que se puede sentir inmediatamente.

Los antioxidantes de la vitamina E eliminan los radicales libres que son los responsables del daño al tejido.

Alimenta a las células de la piel lo que hace que se fortalezcan y la vejez o las arrugas tarden más en aparecer.

La vitamina E en aceite es útil para mejorar y curar quemaduras de sol. Se puede aplicar directamente en las marcas, así como también dónde hay manchas.

Proporciona humedad en la piel. Humedad que es necesaria para que el cutis sea más saludable y se mantenga protegido.

Para el acné también es buena la vitamina E, en crema o aceite así como también consumir alimentos que contengan este nutriente.

Si eres una personas con muchas manchas, ya sean de sol o por espinillas, lo recomendable es que tu consumo de vitamina E sea siempre de 15 miligramos por día y no consumir más grasas de las que una dieta recomienda.

Incluye algunos de estos alimentos ricos en vitamina E a tu dieta diaria y espera con paciencia los resultados porque la piel no sana tan rápido: aceites vegetales de maíz, semillas de girasol, hortalizas de hojas verdes, jugos de frutas, cereales.

Prepara tu propia crema con vitamina E

Son muchas las fuentes alimenticias que proporcionan vitamina E, así que aprovecha esta receta fácil y barata para que te prepares en casa una crema anti arrugas:

-Flores secas de margarita

-30 mililitros de aceite de margarita.

-20 gramos de miel.

-45 ml de aceite de almendras.

-Media cucharadita de aceite esencial de incienso.

-1/4 cucharadita de aceite esencial de limón.

Haz una infusión con las flores secas de margarita, en otra olla mezcla los demás ingredientes removiendo siempre la mezcla hasta que quede con una consistencia espesa y al final une todo. Esta crema debe usarse de noche antes de ir a la cama con el rostro bien limpio y secado.

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REMEDIOS PARA EVITAR LAS ARRUGAS

REMEDIOS PARA EVITAR LAS ARRUGAS

By Unknown   7:10 p.m.   No hay comentarios.:

REMEDIOS PARA EVITAR LAS ARRUGAS DE LOS OJOS

Las arrugas debajo de los ojos pueden ocasionar una apariencia envejecida al rostro. Las mujeres se preocupan más de esas cosas y pasan horas y horas en el salón, y este tipo de tratamientos suele resultar caro y algunas veces perjudicial.

Remedios caseros para las arrugas debajo de los ojos:

• Zumo de piña para eliminar las arrugas:

El zumo de piña se sabe que tiene una enzima activa conocida como bromelina, que es un agente antiinflamatorio y una forma natural de ácido alfa hidroxi que puede ayudar a tratar las arrugas. Toma un poco de jugo de piña y comienza a aplicarlo sobre las arrugas de los ojos . La piña tiene propiedades astringentes, que pueden ayudar en la exfoliación de la piel.

Deja el zumo de piña actuar sobre la piel durante veinte minutos y luego lava tu rostro. Hacer de esto un hábito puede ayudar a tratar las arrugas en general y también en la prevención de la aparición temprana de arrugas. El jugo de piña ayuda a reducir las líneas de expresión y arrugas en la cara y también en áreas delicadas como debajo de los ojos.

• Aceite de ricino para arrugas debajo de los ojos:

La piel debajo de los ojos es muy delicada y requiere hidratación diaria para mantenerla lejos de los daños y las arrugas. El aceite de ricino actúa como una crema hidratante rica que se puede utilizar todos los días para mantener la piel debajo de los ojos suave y flexible, y también ayuda a prevenir la aparición de arrugas.

Sumerge el dedo índice en el aceite de ricino y aplicalo debajo de los ojos. Recuerda que no debes hidratar la zona ya que esto puede conducir a la aparición de los ojos hinchados. Deja reposar toda la noche. La consistencia espesa del aceite de ricino ayudará a mantener la piel hidratada y evitar que las arrugas aparezcan.

• Pepino para las lineas de expresión:

La falta de humedad adecuada puede causar que la piel se dañe bajo presión y esto va a ocasionar que las arrugas aparezcan. Cuando la piel es delicada como es el caso de la piel debajo de los ojos, las líneas de las arrugas se forman más rápido de lo normal y pueden llegar a ser difíciles de eliminar luego.

Debes recortar unas rebanada de pepino y enfriar las rebanadas colocándolas en el refrigerador. Estas rebanadas se pueden usar debajo de los ojos y dejar actuar durante 15 minutos todos los días. Esta es una excelente manera de mantener alejadas las arrugas y la piel seca.

• Claras De Huevo:

Las claras de huevo son conocidas por su acción para el estiramiento de la piel y esto ayudará en la reducción de las arrugas y también la prevención de que aparezcan arrugas prematuras. Debes colocar una capa de clara de huevo y dejarla sobre la piel .

Cuando la piel comienza a sentirse más estirada debes quitarlo lavando tu rostro.  No deje la clara de huevo debajo de los ojos durante largos períodos, porque la piel en esa zona es delicada y puede quedar demasiado tirante, causando bolsas de los ojos cuando esta piel vuelva a tomar su estado habitual.

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Elimina puntos Negros de tu rostro

Elimina puntos Negros de tu rostro

By Unknown   8:27 a.m.   No hay comentarios.:

Dile Adiós a los puntos Negros

Es fundamental limpiar el rostro por la mañana y por la noche para limpiar los poros. Cuando logres eliminar los puntos negros, mantén esta rutina para que no te aparezcan de nuevo.

Son una real pesadilla, porque suelen ser bastante difíciles de quitar… Parece que se “pegan” en la nariz (principalmente) y que de allí no saldrán nunca más. Y no sólo están presentes en los rostros de las mujeres, sino también en los de los hombres, aunque ellos normalmente no les dan tanta importancia. La prevención o eliminación de los puntos negros no es una tarea sencilla: si los quieres erradicar, deberás tener mucha paciencia y evitar que se conviertan en brotes en una zona determinada.

¿Qué son los puntos negros?

Esos famosos y antiestéticos puntitos que te aparecen en determinadas áreas, como la nariz, el mentón, las mejillas o alrededor de los labios, son células muertas, “mezcladas” con sebo. Se ven oscuras por la oxidación que se produce al tomar contacto con la superficie.No siempre están relacionados al acné (a diferencia de lo que se cree), sino también al exceso de producción de grasitud en la piel. Por ello suelen ser más frecuentes en los meses de calor.

Los puntos negros no aparecen solo durante la adolescencia. Si tienes una piel que produce demasiado cebo y además no la limpias de manera adecuada, hay más posibilidades de que aparezcan. Eliminarlas requiere de tiempo y dedicación, pero, sobre todo, paciencia.

Es vital que mantengas una rutina de limpieza de tu rostro tanto durante el día, como por la noche. Si transpiras demasiado, no retiras el maquillaje antes de dormir o no te lavas el rostro con abundante agua, cuando llegas de la calle, es más probable que te aparezcan puntos negros.

Según el tipo de piel que tengas precisarás más o menos lavados. ¡Nunca te olvides de humectar tu rostro! Recuerda que una vez que hayas logrado eliminar los puntos negros, debes seguir manteniendo esa rutina para que no te aparezcan de nuevo. Intenta hacer que tus poros estén limpios y “cerrados”. Para ello hay que lavar el rostro con agua fría todos los días.

¿Cómo quitar los puntos negros?

Existen varios métodos para  poder eliminar los puntos negros de tu rostro y verte excelente. Aquí te presentamos los trucos más eficaces y populares para combatir con este problema:

Primera opción

Compra un pegamento (uno de esos que se usan en la escuela, que no sea tóxico). Vaporiza tu rostro con el agua bien caliente o coloca una toalla mojada. Luego aplica el pegamento en las áreas donde están los puntos negros. Espera hasta que se seque completamente. Cuando esté duro, quítalo como si fuera una cinta. Si lo giras, podrás ver que allí están todas las raíces de los puntitos.

Segunda Opción

La segunda alternativa es aprovechar el baño y quitarlos uno por uno. Calienta la piel del rostro con el agua de la ducha para que los poros se expandan. Si oprimes lentamente y con suavidad, saldrán solos, aunque deben ser poco profundos para ello. Una buena opción es usar una pinza de depilar para quitarlos, una vez que “asoman” por la piel. Así evitarás las marcas.

Tercera Opción

Bate una clara de huevo y aplícala en todo el rostro, pero, principalmente, en las zonas, donde se forman los puntos negros. Coloca dos hojas de papel higiénico o servilleta de papel y espera una hora antes de que se seque bien, es decir, cuando el papel esté duro. Quítalo suavemente. Enjuaga todo el rostro con agua tibia. Seca sin frotar.

Cuarta Opción

Enjuaga tu rostro con agua tibia o caliente para que los poros se abran. Luego coloca en la esquina de la toalla un poco de aceite de oliva o de almendras. Añade pasta de dientes encima. Aplica de manera suave, pero firme, sobre la nariz o en la zona donde tienes puntos negros. Masajea en círculos. Si lo ves necesario, puedes repetir la mezcla. Espera 5 minutos y enjuaga con agua tibia.

Quinta Opción

Calienta una toalla con la estufa o con agua hirviendo. Sin que te queme, colócala en tu rostro por diez minutos, hasta que se enfríe. Lava el rostro con agua caliente con un jabón neutro. Enjuaga con agua fría para que se cierren los poros y aplica un humectante que no contenga aceites. Luego aplica alcohol y masajea por cinco minutos. Enjuaga.

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